EQ Training

Entrenamiento en competencias emocionales

Objetivo general: Este programa tiene como objetivo adquirir herramientas y hábitos de regulación emocional que permitan la gestión emotiva de sus participantes en su día a día para mejorar la competencia emocional en el ámbito profesional.

Beneficios esperados: Gestión de conflictos, cohesión grupal, gestión del estrés y ansiedad, comunicación asertiva y resiliencia.

Contenido específico: En este segundo nivel de formación en Inteligencia Emocional, nos centramos en entrenar las competencias emocionales definidas por los teóricos más importantes de Inteligencia Emocional del momento, poniendo especial énfasis en el modelo Pentagonal de Rafael Bisquerra.

Estructura de las sesiones:

- Acogida de los y las participantes
- Presentación de la competencia emocional a descubrir
- Dinámicas de exploración y herramientas de regulación emocional Embracing Humanity
- Puesta en común y compromiso de actuación
- Agradecimientos

Duración recomendada: 7 sesiones de dos horas de duración, 14 horas

Modalidades: Presencial In-company, On-line o híbrida.